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La 5e édition du Défi Bougeons ensemble! aura lieu le samedi 5 mai 2018 à Saint‑Constant.

La Commission scolaire des Grandes-Seigneuries (CSDGS) célébrera cette année la 5e édition du Défi Bougeons ensemble! Une fois de plus, elle est heureuse d’inviter les élèves, les parents, les membres du personnel et leurs familles à vivre une expérience de course ou de marche sur des parcours variant de 1 km à 10 km. L’accueil se fera à compter de 7 h, à côté du centre Isatis Sport situé au 310, rue Wilfrid-Lamarche à Saint-Constant.

Inscriptions en ligne!

La période d’inscription se tient du 31 janvier au 9 mars 2018 inclusivement. En vous inscrivant d’ici le 22 février, vous pouvez bénéficier d’un rabais de 5 $ sur certains parcours. Cliquez sur le bouton ci-dessous ou copiez/collez l’URL suivant dans une nouvelle fenêtre : jikko.ca/fr/evenement/defi-bougeons-ensemble-2018

Le montant de votre inscription au Défi Bougeons ensemble! comprend :

  • votre participation au Défi le 5 mai 2018;
  • les frais administratifs et les taxes;
  • une médaille de participation;
  • une collation et un breuvage;
  • la trousse du participant.

Pour en savoir plus sur les inscriptions et les frais >>

Parcours et horaire de la journée

Cette année encore, quatre parcours sont offerts aux participants :

  • Un parcours de 1 km non chronométré, course ou marche, ouvert à tous, poussettes permises!
  • Un parcours de 2 km et un parcours de 5 km, chronométrés, course ou marche.
  • Un parcours de 10 km chronométré, course seulement.

Pour en savoir plus sur les parcours et l’horaire de la journée >>

Pour connaître les services offerts sur place et le stationnement >>

Trousse, chronométrage et médailles

Le montant de votre inscription inclut une trousse comprenant :

  • un chandail aux couleurs du Défi
  • un dossard à puce intégrée (pour le 2, le 5 et le 10 km)
  • un dossard de couleur (pour le 1 km)
  • 4 épingles à ressort

Pour en savoir plus sur les trousses, le chronométrage et les médailles >>

Entraînement et conseils

Pour consulter un plan d’entrainement conçu par Jean-Yves Cloutier pour le Défi Bougeons ensemble! >>

Pour des conseils sur les distances, l’habillement, la nutrition et l’hydratation >>

Impliquez-vous comme bénévole ou partenaire!

Si vous désirez vous joindre à nous comme bénévole, voici un lien pour vous inscrire : https://goo.gl/forms/FFwAZKC1LIJQE4oq2

Défi Bougeons ensemble 2017_Bénévoles_02

Devenez l’un des partenaires du Défi!

Le Défi Bougeons ensemble! est un événement autofinancé qui ne pourrait avoir lieu sans la contribution de plusieurs partenaires et commanditaires. Les contributions peuvent prendre différentes formes en fonction de l’engagement souhaité. Par exemple :

  • Contribution financière (différentes catégories de partenariats détaillées dans le plan de partenariat ci-dessous). Les sommes amassées pourraient également servir à faire bouger nos élèves dans les établissements puisque différentes activités y sont organisées en lien avec le Défi Bougeons ensemble!
  • Contribution sous forme de services (impression d’affiches, système de télécommunication, etc.)
  • Contribution sous forme de biens (bouteilles d’eau, fruits, collations saines, déjeuner pour les bénévoles, prix de participation, etc.)

Si vous désirez vous joindre à nous comme partenaire, voici le Plan de partenariat 2018 :

Plan-de-partenariat-2018_Image page 1

Pour connaître les partenaires qui se joignent déjà à l’édition 2018 >>

Merci de votre précieuse collaboration!

La CSDGS a son équipe « coup de cœur » au Grand Défi Pierre Lavoie!

Le Grand Défi Pierre Lavoie (GDPL) a sélectionné l’équipe de la Commission scolaire des Grandes-Seigneuries (CSDGS) parmi ses trois équipes « coup de cœur » au Québec! Ainsi, l’équipe de la CSDGS composée de cinq cyclistes participera à la 10e édition du 1 000 KM du 14 au 17 juin prochain.

Au-delà du défi physique et moral, l’équipe de la CSDGS a besoin de support financier pour atteindre son but et remplir sa noble mission. Pour soutenir l’équipe de la CSDGS, vous pouvez faire un don sur le site Web du GDPL à cette adresse : www.legdpl.com/le-1000-km/don-a-une-equipe.

Pour en savoir plus sur l’équipe « coup de cœur » de la CSDGS >>

Équipe CSDGS GDPL-d

Pour en savoir plus

Pour nous joindre

Vos questions et vos commentaires sur le Défi Bougeons ensemble! sont toujours les bienvenus. Écrivez-nous au bougeonsensemble@csdgs.qc.ca. Logo du Défi Bougeons ensemble - fond blanc